らせん

足首に螺旋（右巻きor左巻き）を描くイメージで腰落とすと随分具合がいいことに気付く。
昼間に「円運動に直進する動きが加わると螺旋」ってのをずっと考えてたら、じゃあ円運動に円運動が加わったらを想定したらお馴染みの球だった。閉じたタイプの螺旋が球であるのだなと。

あと、螺旋の巻く方向が裁きに関わってくるので、最近ずっとやってた裁きにも通じてくる。これは練習いかねば。